perseo73- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Anniversario

73,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

925 ккал

Жир: 27,21г | Белк: 113,30г | Углев: 47,83г. Завтрак: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Обед: Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Bontà dell'Orto Piselli Fini Surgelati, Coop Filetto di Orata. Ужин: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Freshona Zucchine Grigliate. Перекус/Другое: Mandorle, Myprotein Proteine Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. подробнее ...

3293 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю