Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
|
103,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 33,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1481 ккал
|
Жир: 80,16г | Белк: 46,79г | Углев: 131,65г.
Обед: Oot Crunchy Nuts, Vanille Extract, AH Chiazaad, AH Havermout Volkoren , AH Amandel Drink Ongezoet, AH Kefir, Vitafit Bloedsinaasappelsap, Banaan. Ужин: Johma Pittige Kip Samba Salade, AH Rucola Sla Melange, Danone, Activia en Hippo Hipro Skyr Stijl Pindakaas Banaan, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, AH Salademix. Перекус/Другое: Rivella Rivella, AH Macadamia Gezouten, Sinaasappelen, AH Zoete Kleine Appeltjes. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Hee, daar ben je weer 🤗
Welkom terug en succes!
08 июн 23 написано членом: Wobbeltje!
|
Dankjewel. Ik kan weer opnieuw beginnen....
08 июн 23 написано членом: bontehond88
|
Leuk dat je er weer bent, alleen de reden is wat minder! Succes Bonte, jij kan dit weer 💪
08 июн 23 написано членом: Yoo69
|
Ik ben ook het spoor een beetje bijster, dus kunnen we samen aan de bak! Bij mij is het dan de helft, want ik wil er zeker 8 kilo vanaf hebben. Maar samen staan we sterk!💪🏻
08 июн 23 написано членом: keto_danny
|
Oeps! Goed dat je er weer bent, en succes 😘
08 июн 23 написано членом: Dappere-Dodo
|
08 июн 23 написано членом: HélèneNoordhoek
|
08 июн 23 написано членом: bontehond88
|
Jammer hè , ik ook al. Succes met weer opstarten 👋🏼
08 июн 23 написано членом: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
