|
Zur besseren Lesbarkeit ✳️✳️✳️✳️✳️✳️=⚡😊
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 81,13г | Белк: 75,56г | Углев: 241,13г.
Завтрак: Chia-Samen, GutBio Haferdrink Mandel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Banane, GutBio Walnusskerne, Brombeeren. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Ужин: Edelschmaus Granatapfel Creme , Hofburger Emmentaler Gerieben, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Radieschen, Salatgurke, Pflücksalat, Aldi Protein Wrap. Перекус/Другое: Choceur Edel Nugat, Marabou Black Saltlakrits, Haribo Matador Mix, The Irish Shortbread Company Shortbread Original, Milch 1,5%, Milch 1,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Natürlich ✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️=⚡
08 июн 23 написано членом: scheisu
|
08 июн 23 написано членом: Ritamine__
|
Moin Ritamine, ein ✳️bedeutet ein Tag ohne Chips und Co. Den Blitz ⚡habe ich jetzt für eine Woche chipsfrei ausgewählt. 😊
08 июн 23 написано членом: scheisu
|
Ah! Danke und gut gemacht 😀👍🏻
08 июн 23 написано членом: Ritamine__
|
08 июн 23 написано членом: Tigerini
|
Yay! Super! 😃💪 Auf in die zweite Woche!
08 июн 23 написано членом: jaybluebird
|
Super 👍 Ich habe auch die ganze Woche Chipsfrei ausgehalten!👌
08 июн 23 написано членом: tatiswelt64
|
@jay und @tatiswelt64, super, dass ihr das mit mir durchzieht. Auf in Woche 2! 💪😁
08 июн 23 написано членом: scheisu
|
Bin auch eine Woche chipsfrei 🙃
08 июн 23 написано членом: •Kiri•
|
@kiri, super, dass auch du am Ball bleibst. 😁💪
08 июн 23 написано членом: scheisu
|
08 июн 23 написано членом: King_Esser
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
