Alexander_Tsapin- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

2658 ккал

Жир: 97,82г | Белк: 172,50г | Углев: 259,58г. Завтрак: Летний День Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Обед: Мистраль Булгур, Филе Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 950 Mg, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Ужин: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. Перекус/Другое: Лакомка Пломбир. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса