corifeo- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1488 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 162,49г | Углев: 111,64г. Обед: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, White Rice, Puerto Rican Style Stewed Red Beans with Pig's Feet. Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса