Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 64,48г | Белк: 125,60г | Углев: 139,66г.
Обед: Aguacate, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Tomate Pera, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Atún Claro al Natural, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Huevo, Milbona Gouda Rallado, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nueces, Lidl Yogurt Griego Ligero. Ужин: Miel, Nueces, Milbona Queso Batido, Margui Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates. Перекус/Другое: Hacendado Bebida de Arroz y Coco sin Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana, Nurture Harina de Avena. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
