Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2023
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 50,01г | Белк: 93,81г | Углев: 184,15г.
Завтрак: Пятерочка Сливы, Лента Яблоко, Хлеб Соль Абрикос, Бальзам "Стрижамент", Авокадо Авокадо, Делси Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Творог Мягкий 0%, Gea Оливковое Масло, Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Гарнец Льняная Мука, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Хлеб Соль Абрикос, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Лента Яблоко, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: Славица Мороженое Дыня, Перекресток Арбуз, Красная Цена Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Тыквенный суп пюре, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные. Перекус/Другое: Хи Чанг Сухое Молоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
