Sara7200- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1637 ккал

Жир: 22,76г | Белк: 129,23г | Углев: 235,08г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Great Value Sun-Dried Raisins, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Bananas, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Bomb Pop Popsicle, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса