Lizzy E- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

61,9 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1290 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 55,41г | Углев: 177,65г. Завтрак: Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Innocent Super Smoothie Energise. Обед: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Newman's Own Italian Dressing. Ужин: Fried Egg without Fat, Asda Basmati Brown Rice, Morrisons Vegetable Stir Fry, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Tesco Milk Chocolate, Tesco Low Fat Custard, Lowfat Lemon Cake without Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса