Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
musaa01
Журнал
07 июн 23
musaa01- Журнал, 07 июн 23
Параметры Пользователя musaa01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2023:
1880 ккал
Жир: 36,59г | Белк: 158,03г | Углев: 200,79г.
Завтрак:
Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar, Fried Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites.
Обед:
Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Green Olives with Pimento.
Ужин:
White Rice, Great Value Mixed Vegetables, White Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, White Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries .
подробнее ...
2484 ккал
Упражнение:
back 5x15x200 frank 5x20x25 tri 5x15x100 - 1 час, biking - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
musaa01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю