@gabiss- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя @gabiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1531 ккал

Жир: 52,94г | Белк: 76,42г | Углев: 187,63г. Завтрак: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Semidesnatado. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Cebolas, Friboi Patinho Bife, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Açúcar, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Semidesnatado. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@gabiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@gabiss- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

@gabiss-Изменение Веса