rcuegom- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя rcuegom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1388 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 106,29г | Углев: 113,40г. Завтрак: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Обед: Aceite de Oliva, Peras, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada Fresca, Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, Campofrío Pechuga de Pavo, Marpa Paleta Curada, Hacendado Yogur +Proteínas. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcuegom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcuegom- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

rcuegom-Изменение Веса