nadafo- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя nadafo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

94,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1915 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 147,42г | Углев: 235,22г. Завтрак: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 올리타리아 올리브오일, 미주라 통밀 푸실리, 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Обед: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. Ужин: 달걀, 밥. Перекус/Другое: 트윅스 트윅스 미니스, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadafo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadafo- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

nadafo-Изменение Веса