zapatista- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

99,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

2721 ккал

Жир: 137,44г | Белк: 76,19г | Углев: 305,20г. Завтрак: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Walnuts, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee, Orange. Перекус/Другое: American Cheese, Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Yellow Cake (with Vanilla Frosting). подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса