Benny318- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1595 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 136,90г | Углев: 163,22г. Завтрак: PBfit Original Peanut Butter Powder, Blueberries , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Freshlike Mixed Vegetables, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rice with Beans. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas , Kroger Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса