Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
07 июн 23
Benny318- Журнал, 07 июн 23
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2023:
1595 ккал
Жир: 49,42г | Белк: 136,90г | Углев: 163,22г.
Завтрак:
PBfit Original Peanut Butter Powder, Blueberries , Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Freshlike Mixed Vegetables, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rice with Beans.
Перекус/Другое:
Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas , Kroger Creamy Peanut Butter.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю