Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
|
79,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2240 ккал
|
Жир: 128,15г | Белк: 91,97г | Углев: 199,36г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Utz Mini Twist Pretzels, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, American Value Green Beans (Canned), Tomato Sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice, Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Fritos Original Corn Chips, American Cheese. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
