Ian Fleming- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1779 ккал

Жир: 89,02г | Белк: 50,80г | Углев: 193,52г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Chip Shop Chips. Ужин: Cheddar Cheese, Tesco Value Porridge Oats. Перекус/Другое: Snickers Snickers. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса