aspirine3348- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя aspirine3348 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1203 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 80,86г | Углев: 119,46г. Обед: Envia Yaourt À La Grecque Nature, Fraises, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés , Petits Pois Cuits, Lidl Steak Haché 5%, Concombre (avec Peau). Полдник: Fraises, Abricots. До Ужина: Alesto Amandes. Ужин: Pastèque, Pomme de Terre (Chair et Peau), Ratatouille Maison, Saumon Cuit au Four ou Grillé. подробнее ...

275 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aspirine3348-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aspirine3348- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

aspirine3348-Изменение Веса