Juliana Ferreir- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1002 ккал

Жир: 24,25г | Белк: 71,18г | Углев: 121,91г. Завтрак: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Hacendado Aveia Crunchy. Обед: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mercadona + Proteínas Mirtilos, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco. Перекус/Другое: Fiambre de Peru, Ovo Cozido, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Maçã Cozida, Gold Nutrition Total Whey Baunilha. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю