Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
07 июн 23
lenres.s- Журнал, 07 июн 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2023:
1591 ккал
Жир: 65,95г | Белк: 67,05г | Углев: 182,47г.
Завтрак:
АТБ Банан, Арахисовая Паста, Своя Лінія Молоко 1,5%, Кофе, Milka Milka Oreo Sandwich, Fitella Мюсли Тропические, Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых.
Обед:
Зеленый Чай, Авокадо, Котлета Куриная, Макароны Отварные.
Ужин:
Monik Сироп до Кави, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, АТБ Банан, Творог 9%, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Orbit Жвачка Свежая Мята, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Уборка - 15 минуты, Мытье посуды - 12 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа, Пресс - 12 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю