amahamsli- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя amahamsli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1858 ккал

Жир: 114,80г | Белк: 117,77г | Углев: 84,21г. Завтрак: Молоко из макадамии🥛, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bona Diet Bona Jam Cherry, Zero Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Мороженое бананово-клубничное 🍧🍌🍓. Ужин: Яйцо, Брокколи запеченные 🥦, Сыр Горгонзола, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Mutant Whey, Молоко из миндаля🥛, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amahamsli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amahamsli- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

amahamsli-Изменение Веса