valerevnae911- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1504 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 80,32г | Углев: 148,12г. Завтрак: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Обед: Кабачок Гриль, Макароны Отварные, Пятерочка Курица Гриль. Ужин: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Цезарь Салат, Брокколи, Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Серый, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Макфа Манная Каша на Воде, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Lotte Choco Pie Banana, Клубника, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущенка, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Манная Крупа. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса