scheisu- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1655 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 73,12г | Углев: 215,32г. Завтрак: Brombeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, GutBio Haferdrink Mandel. Обед: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Salatgurke, Hofburger Frischkäse Balance, Aldi Magerquark, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Ужин: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Choceur Edel Nugat, Haribo Phantasia, Haribo Frösche. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса