uino♠️- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя uino♠️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1048 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 18,45г | Углев: 162,17г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Банан. Обед: Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Картофель Фри Средний. Ужин: Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение, Первый Вкус Кефир 2,5%. подробнее ...

1230 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uino♠️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uino♠️- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

uino♠️-Изменение Веса