Jon.D- Журнал, 21 июл 11

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2011

103,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2011:

1481 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 90,83г | Углев: 128,19г. Обед: honey wheat bread, Boiled Egg. Ужин: Chicken Leg, BBQ Sauce, Corn On The Cob with Butter, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spring Mix, Feta Cheese, Portabella Mushrooms. Перекус/Другое: MARIANI YOGURT RAISINS. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 21 июл 11

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса