konstanin- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя konstanin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

158,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 63,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

2479 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 117,21г | Углев: 325,23г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Тящево Колбаса Вареная по Деревенски, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриные Шейки, Кофе, Горбуша на Пару, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов без Масла, Красное Яблоко, Мандарин, Уха, Ситисет Ролл Курица Цезарь, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Перекус/Другое: Банан, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

появилась легкость -охота прыгать

16 фев 15 написано членом: konstanin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konstanin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konstanin- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

konstanin-Изменение Веса