Spiffy_K- Журнал, 21 сен 09

Параметры Пользователя Spiffy_K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2009

62,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2009:

1810 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 59,08г | Углев: 324,53г. Завтрак: everything bagel. Обед: wendy's cheese broccoli potate, wendy's side salad. Ужин: sesame oil, Extra Firm Tofu, broccoli, uncle ben's. Перекус/Другое: vanilla frosted shredded wheats, 100 calorie reeses . подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spiffy_K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spiffy_K- Журнал, 21 сен 09

Оставить свой Комментарий

Spiffy_K-Изменение Веса