Maria210970- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя Maria210970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1011 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 46,76г | Углев: 135,25г. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Abobrinha Grelhada, Camil Minuto Caseiro Arroz Branco , Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Doces, Abobrinha, Acougue Filet de Peito de Frango Empanado na Airfryer. Перекус/Другое: Hortifruti Banana Prata Crua. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Caminhada - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria210970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria210970- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

Maria210970-Изменение Веса