juliacost- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1813 ккал

Жир: 78,17г | Белк: 94,91г | Углев: 176,90г. Завтрак: Грецкие Орехи, Кофе, Ореховый Рай Миндаль, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яшкино Печенье Puffitto, Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина . Обед: Куриное Филе, Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное . Ужин: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Перекус/Другое: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Чай, Творог 5%. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса