analuisamaia- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 71,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1339 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 127,63г | Углев: 134,50г. Завтрак: Banana Prata, Mrs Taste Mel, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . Обед: Alface Americana, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa, Bonduelle Milho Verde. Ужин: Tangerinas, Iqi Tortilha de Tapioca, Friboi Carne Moída Patinho, Regina Queijo Brie. Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito de Gergelim, Banana Prata, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Chá (Infusão). подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса