Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2210 ккал
|
Жир: 42,52г | Белк: 103,38г | Углев: 367,14г.
Завтрак: President's Choice Meringue Nests, Gullon Maria Cookies, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Mehadrin Dates, Банан, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Яичный Белок, Изюм, Kirkland Signature Pitted Prunes, Dairyland Milk 2%. Обед: Farm Boy Маринованные Овощи, Compliments Roma Tomato, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn, Del Monte Sweet Peas, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Рис. Ужин: Голубика, Ежевика, Черешня, Огурец (с Кожурой), Редис, Liberte Greek Yogurt 0%, Cedar Mixed Vegetables, Лук, Produce Depot Extra Lean Ground Chicken . Перекус/Другое: Bandi Cheese Cake Сырок, Quaker Caramel Rice Cake, Банан, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Belgian Bread. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
