gage4ever- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1769 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 86,69г | Углев: 184,49г. Обед: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Almonds , Alpine Fresh Blueberries, Cooked Broccoli (from Fresh), Mayonnaise , Cooked Salmon. Ужин: Rose Wine, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Poblano Pepper, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Hamstrings. Glutes. Quadriceps. Abs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса