Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2169 ккал
|
Жир: 124,26г | Белк: 88,08г | Углев: 187,26г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Chicken Breast in Water, Rainbow Rotini, Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Cream Of Celery Soup (Canned, Condensed), Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, 1% Fat Milk. Ужин: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Перекус/Другое: Member's Mark Cheesecake Miniatures - New York Style, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Utz Mini Twist Pretzels. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
