marm0ora- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

67,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1817 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 156,70г | Углев: 158,19г. Завтрак: 365 Organic Cane Sugar, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Columbus Seasoned Turkey Burgers, Cabbage, Lemon Juice. Ужин: Mixed veggies, Air fry chicken breast, Palmini Hearts of Palm Angel Hair, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Перекус/Другое: Kirkland Signature Frozen Pineapple, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса