Benny318- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

77,9 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1759 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 154,57г | Углев: 171,90г. Завтрак: Blueberries , PBfit Original Peanut Butter Powder, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), 365 Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. Обед: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, White Rice. Ужин: Caesar Salad with Romaine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Kroger Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса