jam122- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя jam122 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

90,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1766 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 75,28г | Углев: 256,59г. Завтрак: Feta Cheese , Wholemeal Bread, Blueberries . До Обеда: Apples . Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Pesto Sauce, Fresh Pasta (Cooked) . До Ужина: Greek Yoghurt, Blueberries . Ужин: Blueberries, Aldi Smoked Haddock Fillets, Roasted Sweet Potatoes, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). После Ужина: Asda 30% Less Fat Squirty Cream, Blueberries, Aldi Racer Bar. Перекус/Другое: Aldi Rich Tea Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jam122-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jam122- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

jam122-Изменение Веса