winternacht1- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

2254 ккал

Жир: 72,39г | Белк: 104,12г | Углев: 268,21г. Завтрак: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Nestle Пломбир 48 Копеек, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Кефир 3,2%, Рис Вареный, Вьеткафе Бун Бо Нам Бо, Menza Том Ям, Перекресток Гренки Волнистые. подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю