carlajota- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1283 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 86,62г | Углев: 106,37г. Завтрак: Dona Clara Cuscuz Flocão, Pasta de Amendoim, Heinz Ketchup, Maçã, Ovo, Sadia Mussarela. Обед: Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Acém Cozido, Chuchu Cozido, Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса