Ian Fleming- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

752 ккал

Жир: 20,78г | Белк: 39,72г | Углев: 94,38г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Bread. Ужин: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Wholemeal Bread. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса