Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
06 июн 23
Juliana Ferreir- Журнал, 06 июн 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2023:
1090 ккал
Жир: 21,76г | Белк: 113,30г | Углев: 110,42г.
Завтрак:
Shine Vegan Protein Mix Banana, Mercadona Iogurte Natural 0%, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate.
Обед:
Mercadona + Proteínas Mirtilos , Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Manteiga de Amendoim, Danone YoPRO Limão Menta, Mercadona + Proteínas Manga Maracujá, Maçã Cozida, Gold Nutrition Total Whey Baunilha.
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю