marcela sosa- Журнал, 06 июн 23

Параметры Пользователя marcela sosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2023:

1290 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 85,87г | Углев: 123,14г. Завтрак: Palta, Huevo Cocido, Fuchs Pan de Molde Integral. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Acelga, Miraflores Arroz Blanco. Ужин: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Verduras Salteadas. Перекус/Другое: Pastafrola, Hexacore Predator Isolate Beef Protein . подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcela sosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcela sosa- Журнал, 06 июн 23

Оставить свой Комментарий

marcela sosa-Изменение Веса