Evelyn07escudeiro- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou a 5 dias fazendo jejum e treinando mais no sábado e domingo comi errado voltei hj

104,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1504 ккал

Жир: 62,29г | Белк: 56,91г | Углев: 185,59г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Hortifruti Mandioca Cozida, Picanha, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Leite Integral, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Maracujá. Перекус/Другое: Fibra de Maça, Gergelim Branco Tostado, Gérmen de Trigo Tostado, Farelo de Aveia, Banana Brasil Doce de Banana Zero. подробнее ...

4113 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 39 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Google Fit - 21 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса