winternacht1- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

2406 ккал

Жир: 132,99г | Белк: 129,85г | Углев: 170,30г. Завтрак: Фисташки, Линия Щербет Арахисовый, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Останкино Салями Итальянская, Велком Сосиски с Сыром , Простоквашино Кефир 3,2%, Матча, Bombbar Протеиновый Батончик, Фисташки. Обед: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Дикси Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю