Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2582 ккал
|
Жир: 106,20г | Белк: 167,41г | Углев: 228,68г.
Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Мои, Тирольские Пироги Пирог Клубничный, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Bonduelle Кукуруза, Чиабатта, Яйцо, Хохланд Сыр Чизбургер, Магнит Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый). Обед: Овощной Салат , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Морской Окунь. Ужин: Мой Пирог с Творогом , Агуша Детский Творог Классический, Голден Яблоко , Село Зеленое Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Банан, Овощной Салат , Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Свитлогорье Молоко 3,2%, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
PolinaGame-Изменение Веса
|
