Mirià Bastos- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя Mirià Bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

132 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1237 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 79,10г | Углев: 149,43г. Завтрак: Vitamina de Abacate, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Abóbora Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçãs Gala, Davaca Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirià Bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirià Bastos- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

Mirià Bastos-Изменение Веса