_barkow_- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя _barkow_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1637 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 75,80г | Углев: 193,73г. Завтрак: Творожный Рулет, Огурец (с Кожурой), Троекурово Нагетсы Куриные. Обед: Etlon Капучино на Банановом Молоке , Братья Караваевы Фрикасе из Курицы, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Пицца Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Чай, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Акконд Конфета Картошка, Хлеб, Сыр Маасдам. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 41 минуты, Секс - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_barkow_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_barkow_- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

_barkow_-Изменение Веса