Sara7200- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1697 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 113,36г | Углев: 245,06г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Vanilla Milkshake. Обед: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Ужин: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: Great Value Pear Halves, Apples, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Bomb Pop Popsicle, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bomb Pop Popsicle, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса