leticiamayle- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

1141 ккал

Жир: 35,07г | Белк: 73,17г | Углев: 134,64г. Завтрак: Santa Clara Creme de Ricota, Pão de Centeio. Обед: Alface, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Milani Paozinho de Milho. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю