qwellen- Журнал, 05 июн 23

Параметры Пользователя qwellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2023:

765 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 81,61г | Углев: 32,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Обед: Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное. Ужин: Печень Куриная Жареная, Творог 5%. Перекус/Другое: Напитки Минусинска Газировка. подробнее ...

1274 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qwellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qwellen- Журнал, 05 июн 23

Оставить свой Комментарий

qwellen-Изменение Веса