Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2023
|
79,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 119,52г | Белк: 101,03г | Углев: 137,76г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Biscoff Cookies, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Member's Mark Cheesecake Miniatures - New York Style, Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Green String Beans. Ужин: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
